Kõchirilgan.
БЕДАНА ТУХУМ,зарари 0%,фойдаси 100%.
10 йил олдин роса газеталарга ишқибоз бўлганман,шунда бедана тухум ҳақидаги маълумотни ўқиб қолганман ва хозиргача шу газета варағини асраб келганман. Ҳаётга тадбиқ этганман,самараси зўр.
Сиз учун постга ёзишдан эринмадим,ўйлайманки ҳаётингизга фойдаси тегади!
Бедана тухуми товуқникидан кўра анча фойдали эканини ҳамма билади.Хўш,унинг айнан қандай фойдаси бор,кимларга тавсия этилади,таркибига нималар киради?
Саҳифамиз шу ҳақда!
Атиги 10-12 грамм келадиган бедана тухуми тўйимлилиги,бой биологик таркиби ва истеъмолга ҳеч қандай қаршиликлар,зарари йўқлиги билан фарқланади.Товуқ тухумидан фарқли равишда бу жажжи тухумчалар,ҳатто,митти болакайларда ҳам аллергия чақирмайди.Қолаверса,бедана тухуми қанчалик тўйимли бўлишига қарамай,организмдаги холестерин миқдорини оширмайди,аксинча,унинг даражасини тушириш хусусиятига эга!
ТАРКИБИ:
Бедана тухуми таркибида А,В1,В2,РР(никотин кислотаси),турли микроунсурлар(кальсий,калий,фосфор,темир,мис)ва жуда керакли аминокислоталар мавжуд.Улардаги винаминлар кўрсаткичи товуқ тухумидагидан 2,5-3 марта,микроунсурлар миқдори эса 4-5 марта юқори! В1ва В2 витаминлари асаб тизимига ижобий таъсир кўрсатса,А витамини иммунитетни мустаҳкамлайди ва ўткир респератор касалликларга чалинувчанликка қаршилик қилади,никотин кислотаси қон айланишини яхшилайди ва моддалар алмашинуви жараёнида фаол иштирок этади!
САҚЛАШ МУДДАТИ:
Бедана тухуми сақлаш муддати жиҳатидан ҳам товуқ тухумини ортда қолдиради.Музлатгичда уни 2 ойгача,хона ҳароратида эса бир ой сақлаш мумкин.
БИР СУТКАЛИК МИҚДОРИ:
Бу инсонни ёши ва вазнига боғлиқ.Ўрта ҳисобда 1-3 ёшли болалар бир кунда 2 та, 3-10 яшар болалар 3 та, 18 ёшгача ўсмирлар 4та бедана тухуми ейиши мумкин!Катталарга кунига 5-6 та тухум ейиш тавсия этилади.Кекса ёшлилар эса бир кунда 4 та бедана тухуми ейишлари мумкин!
ЭРКАКЛАРДА ПОТЕНЦИЯНИ ОШИРИШ УЧУН:
40 кун давомида эрталаб 3 та,кечқурун 3 та бедана тухум хомлича ичилади.
БЎЙ ЎСИШДА:
Тенгдошларидан ортда қолаётган болалар бедана тухумини истеъмол қилганда бир йилда 8-15 см га ўсади!Қолаверса,унинг таркибида D витамини рахит ривожига тўсқинлик қилади.
ДУДУҚЛАНИШДА:
Бу касаллик туғма ёки орттирилган бўлишидан қатьи назар,3-4 ой бедана тухуми истеъмол қилинганидан сўнг бола ёки дудуқланадиган катта ёшли инсон яхши гапира бошлайди!
ХОТИРА ЯХШИЛАШДА:
Таркибидаги фосфор ақлий ривожланиш,хотирани мустаҳкамлаш ва болалар ҳамда ўсмирлардаги ақлий ривожланишини кучайтиради.
АСТМА ВА АЛЛЕРГИЯНИ ДАВОЛАШ УЧУН:
Бедана тухумини (эрталаб ва кечқурун биттадан)асалга аралаштириб,овқатланишдан уч соат олдин ичилади.Давомийлиги 40 кун.14 кунлик танаффусдан сўнг цикл такрорланади.
ШИФОБАХШ ХУСУСИЯТЛАРИ:
Камқонлик,қон босими тушса ё кўтарилса,кучли бош оғриғида,иммунитет сусайганда,ўткир респератор касалликларида,сурункали бронхит ва силга оид интоксикацияларда,ошқозон-ичак тракти хасталикларида,айниқса,ошқозон яраси ва гастритларда,қандли диабет касалликларида жуда фойдали!Бу касалликларда шифокорлар,ҳар куни эрталаб бедана тухумидан тайёрланган коктейл(бир стакан минерал сувга 3-4 та тухум солиб) тавсия этишади.Яна бир мазали коктейл:бир стакан табиий шарбатга 2-3 та кўпиртирилган тухум ва бир қошиқ асал қўшилади!
ЁШЛИК ЭЛИКСИРИ:
Ёшаришни хохловчиларга ёшидан қатъий назар,ҳар куни эрталаб оч қоринга 2-6 бедана тухумини ейиш тавсия этилади.Бедана тухумини юз ва сочларга суртиш мумкин.Уни хомлигича ичиб,устидан илиқ сув ичиш фойдали.Бу 3-4 ой давом эттирилади!
АЗИЗЛАР ДОИМО ОИЛАНГИЗ БАХТИГА СОҒ ОМОН БЎЛИНГЛАР.